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入静

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发表于 2011-10-28 11:38:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
新手求实用的入静法,求有经验者指教!
发表于 2011-10-28 14:38:38 | 显示全部楼层
你自己心里没有杂念不就静了嘛...
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发表于 2011-10-28 21:33:57 | 显示全部楼层
对的 , 上面的大哥 ,说的对。
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发表于 2011-10-28 21:54:21 | 显示全部楼层
占个3楼。
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发表于 2011-11-5 09:39:47 | 显示全部楼层
........4楼
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发表于 2011-11-6 23:59:31 | 显示全部楼层
同问……没有杂念是怎样一种感觉呢
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发表于 2011-11-7 13:01:22 | 显示全部楼层
数息听息观光.......

能静下来的方法其实有很多

不多总结起来都需要两个词。

坐得住、坐得稳.
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