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发表于 2011-11-6 20:31:54
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我现在只是单单针对你目前的症状,给你讲几个调理的方法:
1.山药半根切小块,枸杞30粒,白米熬粥。这种粥每两天喝一次。
2.山萸肉3枚,黄芪2片,枸杞15枚,清远鸡半只,煲汤,每周喝一次。
3.每日清晨饮绿茶2杯。
调理身体的过程较为缓慢,我教你的粥和鸡汤可全家食用,对身体无害。山萸肉,黄芪,枸杞都是常见中药,药店可以买到。坚持我讲的方法,快则一月,慢则半年,你的情况大多会有所改善。
当然,你也可以每天打坐半小时,帮助体内精气运行,这样效果会更好。
对于你会出现目前的情况,原因大多会有以下几种:
1.生活、工作、学习压力过大。
2.没有良好的生活作息规律。
3.近两年生过一场大病。
当然,也可能有其他的原因。先按照我给的方法调理,假如没有加重的趋势,我想最慢半年就可痊愈。当然你也需要注意饮食和作息,养成一个按时睡觉按时起床的习惯,尽量少吃生食的蔬菜。
假如,仅仅是假如,状况加重。亦或是,出现了其他的状况或症状,请联系我。这个论坛,我每天都会上来看一眼的。假如症状减轻了之后,我希望你也能告诉我一声。
当然,祝你早日康复。 |
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