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健康美味养眼~中式五彩粉丝沙拉

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发表于 2010-5-31 00:01:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康美味养眼~中式五彩粉丝沙拉

食材:

1。南瓜

2。胡萝卜

3。青甜椒

4。红甜椒

5。粉丝

6。白芝麻



沙拉酱材料:

1。生抽2汤匙

2。苹果醋/米醋1汤匙

3。红糖1/2茶匙

4。黑胡椒粉1茶匙

5。香油1茶匙



做法:

1。食材1-4全部切细条

2。先将南瓜切细条烫熟,注意不可太熟,否则容易断裂

3。继续烫胡萝卜30秒,青红椒烫10秒

4。烫粉丝至熟

5。将沙拉酱淋在所有食材上,搅拌均匀,最后洒上芝麻即成



色、香、味、营养俱全的素美食,还等什么?快点试试吧
发表于 2010-5-31 00:19:58 | 显示全部楼层
好像很好吃~~
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发表于 2010-5-31 03:38:56 | 显示全部楼层
这么多字还真没看出来哪里养眼
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