寻求名师指点！

mhxyzxso0 · 发表于 2010-5-27 12:20:21

寻求名师指点怎么才能按下心进行打坐...

evangelx · 发表于 2010-5-27 16:09:08

佛家叫打坐，道家叫闭关。
其实就是传说中的冥想。
方法很简单，盘腿坐正，脊椎尽量伸直，头略抬，双手自然下垂汇于身前。
均匀呼吸，保持身体自然放松。
聚天地灵气灌于其身，顺经络之气游走全身，万物皆有条理，杂而不乱（这个不是口诀，是闭关养性的时候要体会到的感觉）
保持这样的感觉，如果能一直到不吃不喝不上厕所，那你成仙了
不过保持这样养性，会让你心情舒畅，不会有太多杂乱的烦恼

漏尽通 · 发表于 2010-6-7 22:59:30

打坐时可以这样想，万事皆与我无关，万法皆与我无缘，我只是一颗倾天大树，鼎立在天地之间，，这样你就不会有太多杂念了，意念会在大树上下工夫，风轻轻吹动树叶，试着数数树上有几片树叶吧，，试试看吧，会有意想不到的效果，

汪寒之 · 发表于 2010-6-7 23:28:13

切，这都属于攥人，你们教的这些管用吗，同样不适用初学者，真正想入静的话不是一次两次就可以的，当你坐下来的时候，如果刻意强迫自己什么都不想，那你压根就入不了静，想入静的话只有顺其自然，尽量使头脑保持一片空明，一开始不强迫自己一定要入静，就这样静坐，时间长了，自然而然的就入了静了~~~~~~~~~~~~~~~~

六壬弟子 · 发表于 2010-6-7 23:41:15

回复 1# mhxyzxso0

打坐也是人精神最集中的时候,但也是最空虚的时候,这个时候很客易被一些东西入侵,所以说没有护身的符法或咒语最好不要打坐

mhxyzxso0 · 发表于 2010-6-10 18:03:47

回复 5# 六壬弟子

非常感谢！

mhxyzxso0 · 发表于 2010-6-10 18:21:43

非常感谢大家乐

十八网 · 发表于 2010-7-7 14:26:24

学习了..........

十八网 · 发表于 2010-7-7 14:26:33

学习了..........

狐·蝶欲变 · 发表于 2010-7-9 17:37:11

不懂诶~~没次看都是什么气顺经脉而走~~我怒~~我又不是学医的那里找经找脉去~~....................能不能教点浅显易懂的

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